Körper straffen – welcher Sport ist der richtige?

Viele Menschen nehmen sich zum Jahresbeginn vor, etwas für die eigene Gesundheit und ein besseres Aussehen zu tun. Eine straffere, sportlichere Figur ist hierbei das Ziel von vielen Vorsätzen. Doch mit welchen Mitteln lässt sich dieses Ziel eigentlich wirklich in die Realität umsetzen? Sport ist ein effektiver Weg, der zu einer gezielten Straffung führen kann. Nicht alle Sportarten sind hierbei gut geeignet. Ultimate Infrashape zeigt, welche Variante die richtige ist, damit das Abnehmen in Nürnberg gelingt.

Das Wichtigste in Kürze

  • Ob die Haut straff wirkt oder nicht, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der Körperfettanteil, die Muskelmasse, das Körperwasser und die Festigkeit des Bindegewebes sind hierfür relevant.
  • Durch intensives Training lässt sich die Muskulatur stärken und der Körperfettanteil senken. EMS Training ist eine gute Möglichkeit um alle Körperregionen gezielt zu straffen.
  • Mit einem erfahrenen Partner an der Seite wird die Optimierung der Figur einfach gelingen.

Straffe Haut – so wird die Haut glatter und schöner

Straffe Haut ist ein Trainingsziel von vielen Sportlern und Sportlerinnen. Ob die Haut straff wirkt oder nicht, hängt von einigen Faktoren ab, wie:

  • Körperfettanteil
  • Muskelmasse
  • Anteil des Körperwassers
  • Festigkeit des Bindegewebes

Lediglich mit einer langfristigen Änderung der Zusammensetzung der Körpermasse kann eine Straffung der Haut erreicht werden.

Intensives Training – so gelingt die Straffung der Haut

Nur durch intensives Training kann eine Straffung der Haut erreicht werden. Dabei eignen sich vor allem Sportarten, die zu Muskelaufbau und einer starken Anregung des Stoffwechsels führen. Zudem sollten alle Körperregionen angesprochen werden. Intensives Ganzkörpertraining ist daher die beste Lösung für eine Optimierung der eigenen Figur.

Doch viele Sportler und Sportlerinnen haben im stressigen Alltag wenig Zeit, um umfangreiche Workouts zu realisieren. Das EMS Training in Nürnberg stellt hierbei eine gute Alternative dar. Denn in nur wenigen Minuten kann der gesamte Körper trainiert werden. Typische Problemzonen wie der Bauch oder die Oberschenkel lassen sich dabei einfach und zielgerichtet anregen.

Haut straffen mit dem Profi an der Seite

Erfahrene Partner und Partnerinnen helfen, eine Straffung der Haut zu erreichen. Dabei muss die Ernährung und das eigene Training aufeinander abgestimmt werden. Ein Profi berät von der Erstellung des Ernährungsplans bis hin zur stetigen Anpassung des Trainings. So macht der Sport lange Spaß und Erfolge stellen sich ein.