Title: Welche Cellulite-Behandlung wirkt wirklich?
Published: 29. November 2021
Last modified: 7. Februar 2024

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# Welche Cellulite-Behandlung wirkt wirklich?

 Veröffentlicht am 29. November 20217. Februar 2024

Entgegen der landläufigen Meinung kann **Cellulite** – umgangssprachlich auch **
Orangenhaut** genannt – nahezu jeden und jede treffen. Auch wenn Frauen vorwiegend
darunter leiden, tritt sie **unabhängig von Geschlecht, Gewicht und Körperbau** 
auf. Die Ursachen sind vielfältig und können zum Beispiel genetisch bedingt sein,
auf eine Lymphzirkulations- oder Hormonstörung zurückgehen oder durch eine falsche
Lebensführung entstehen.

Dabei sind die Folgen nicht nur kosmetischer, sondern auch psycho- und physiologischer
Natur: Viele Menschen leiden stark unter der Optik und schämen sich für ihren Körper.
Auch die Blut- und Lymphzirkulation kann gestört werden. Umso wichtiger ist es also,
zu wissen, wie Sie Cellulite vorbeugen können und welche **wirksamen Therapiemethoden**
es gibt. Ultimate Infrashape hat sich den Kampf gegen Cellulite mit innovativen 
Technologien zum Ziel gesetzt und gibt Ihnen hier eine Übersicht über Ihre Möglichkeiten.

![Frauenkörper vor und nach der Cellulitebehandlung](https://www.infrashape-nuernberg.
de/wp-content/uploads/sites/5813/2021/11/cellulite-blog-nuernberg.jpg)

© LanaMais – stock.adobe.com

## Cellulite effektiv vorbeugen und bekämpfen

Da insbesondere ein **ungesunder Lebensstil** die Entstehung von Cellulite begünstigt,
sollten Sie wissen, wie Sie der Orangenhaut vorbeugen bzw. diese in Eigeninitiative
bekämpfen können. Dabei spielen zwei wesentliche Faktoren eine Rolle:

 * **Ernährung**: Eine gesunde sowie möglichst schadstoff- und giftfreie Ernährung
   ist besonders wichtig. Wer Cellulite loswerden bzw. vorbeugen möchte, sollte 
   gesüßte Speisen, Salz und Kohlenhydrate meiden und möglichst wenig Konservierungsstoffe
   essen. Dabei sollte möglichst **faseriges und fettarmes Essen** sowie viel frisches
   Obst und Gemüse konsumiert und viel Flüssigkeit (hauptsächlich Wasser) getrunken
   werden.
 * **Bewegung**: Ob Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking – mit diesen
   Sportarten können Sie Fettzellen effektiv reduzieren und das **Bindegewebe stärken**.
   Zudem lässt sich mit spezieller Gymnastik für Bauch, Beine und Po gezielt Muskelmasse
   aufbauen. Auch bei der Bewegung bzw. beim Sport ist es wichtig, ausreichend zu
   trinken, am besten zwei bis drei Liter Wasser oder Kräutertees über den Tag verteilt.

Ebenso sind das Rauchen und ausgedehnte Sonnenbäder eine Belastung für die Haut.
Hören Sie also am besten mit dem Rauchen auf und halten Sie sich in Maßen in der
Sonne auf. 

## Therapeutische Mittel gegen Cellulite

Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht, wenn Sie von Cellulite betroffen
sind. Die schlechte ist: Sie bildet sich leider nie vollständig zurück. Die gute:
Es gibt eine ganze Reihe **wirksamer Methoden**, mit denen sie sich unter Umständen
einschränken und erfolgreich behandeln lässt:

 * **Infrashape-Geräte**: Bei Ultimate Infrashape wird vor allem mit Infrashape-
   Geräten gearbeitet. Das hat einen wichtigen Grund: Die innovative Technik setzt
   an drei entscheidenden Stellen an, um die Cellulite möglichst erfolgreich zu 
   behandeln. Die **Bewegung** wird **gefördert**, was mit der wichtigste Punkt 
   für eine nachhaltige Rückbildung ist. **Giftstoffe** werden durch den Schweiß**
   ausgeschieden**, was zudem das Abnhemen fördern soll. Zuletzt soll die Collagenlampe
   Ihre Collagenfasern erneuern und bei der **Regeneration der Zellen** sowie der
   Straffung der Haut helfen.
 * **Infrasauna**: Auch der regelmäßige Besuch der Infrasauna kann mitunter sichtbare
   Erfolge bringen, in **Kombination mit Cremeanwendungen** kann der Abbau der Orangenhaut
   unterstützt werden.
 * **Lymphdrainagen**: Lymphdrainagen sind **Spezialmassagen**, die den Lymphfluss
   in Gang bringen und beim Abtransport der Wasseransammlungen helfen können. Das
   funktioniert, hat jedoch den Nachteil, dass sich das Wasser erneut bildet, wenn
   die Massagen ausgesetzt werden.

Gerne berät das Team von Ultimate Infrashape Sie persönlich rund um das Thema [Cellulite-Behandlung in Nürnberg](https://www.infrashape-nuernberg.de/?output_format=md).

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[Mit welcher Ernährung kann Cellulite entgegengewirkt werden?](https://www.infrashape-nuernberg.de/2022/mit-welcher-ernaehrung-kann-cellulite-entgegengewirkt-werden/)